Er zijn ook een heleboel Activiteiten en afleidingen voor thuis. Dit is handig voor als het regent buiten, het al laat is of je gewoon geen zin hebt om het huis te verlaten.
Lijst
- Maak of beluister een ‘bad bitch’ afspeellijst
- Hier is alvast een voorbeeld:
- Je lievelingsfilm kijken
- Dit is natuurlijk geen slim idee als die film je te veel aan je ex doet denken. Een comfort film met een paar lekkere snacks is soms precies wat je nodig hebt.
- Bellen of sturen met een vriend(in)
- Vriendschappen onderhouden is belangrijk tijdens het verwerkingsproces; dit kan soms heel moeilijk zijn, dus je gaat soms wat extra moeite moeten doen.
- Een boek lezen
- Tijdens het lezen van een boek leef je mee met een ander personage en kan je even ontsnappen aan je eigen realiteit.
- Douchen
- Een goede frisse douche kan je opbeuren of een lekker warme douche kan de perfecte ontspanning zijn. Onderschat de kracht van een welverdiend zenmoment niet!
- Tekenen, schilderen, een plakboek maken, gedichtjes of songteksten schrijven, … en nog andere creatieve activiteiten: https://www.flair.be/nl/chillax/lifestyle/creatieve-activiteiten-alleen-binnenshuis/
- Reorganiseer je kamer
- Een frisse, nieuwe kamer kan al een hele impact hebben op je gemoed. Het is een methode om de verandering echter te laten voelen.
Selfcare activiteiten
Activiteiten en afleidingen voor thuis kunnen ook gaan over verschillende vormen van selfcare. Draag je favoriete kleren, probeer een nieuw kapsel of make-up look, doe je nagels, gebruik skincare producten, …. Dit hoeft niet alleen voor meisjes te zijn, het kan voor iedereen relaxerend zijn om voor jezelf te zorgen, vooral thuis in een veilige omgeving . Zeker als je love language toevallig fysiek contact is, kunnen een paar crèmes smeren op je lichaam heel goed voelen.
Ze zeggen soms ook dat als je je vanbinnen niet goed voelt, je er wel van buiten goed kunt uitzien; FAKE IT TILL YOU MAKE IT!
Andere afleidingen/activiteiten: https://tipsbijhetverwerkingsproces.be/?cat=4
1 thought on “Activiteiten en afleidingen voor thuis”